ポンじすい 爆速レンチン自炊編6 肉に火が通ってるかどうかは確認してね。まだだったら追加でちょっとチンすればいいから。肉大きめのときは特に気をつけて!

仕事帰りに箱買いしたドーナツを一人で食べるホルはいないかも

目覚めのいい朝だ

ポンじすい 爆速レンチン自炊編8 これで一応、最低限の栄養バランスは担保できるんじゃないか…と思っていつも納豆卵ご飯と肉野菜汁のコンボを決め続けた冬。

おやすみの朝はスロースタートで