急激な気温差でメンタルを壊す人が多いみたいです。このところ理由なく自己否定ばっかしてませんか?または、周囲の人や環境に不満を募らせたり、それらが自分の可能性を潰していると考えたり、ネガティブ思考にやられてませんか?気温が下がって日照時間も減ってます。原因はそっちじゃないかな?

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    ここ数日で急激に冷え込んできました。みなさんメンタルは大丈夫でしょうか?体温が下がらないよう室内の温度に気をつけて、寝るときも布団を厚めにして暖かくしましょうね。気分が落ち混んでも慌てないで対処しましょう。

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