ここ数日、気温が急激に上がります。メンタルにくるのは気温の急降下よりむしろ急上昇だったりしますので、弱いみなさんは気を付けてね。理由もなく自己肯定感が下がったり、自己憐憫に包まれたりしたら「気温差が大きいからだよな」と考えてみて。この時期はみんな不安定。あなただけじゃない。
【気温差注意】今週末から来週にかけての気温差が凄いらしいです!メンタルが弱い人は「根拠のない気分の落ち込み」に備えてください。メンタルが強い人も「普段なら気にならないことにも腹が立つ」に気づいてください。普通の人も人身事故での運転見合わせに備えて早めに出勤しましょう。
初夏からイッキに厳冬の気温へ、急降下が予報されてます!理由のない気分の落ちこみ、自己肯定感の急降下、やる気の急降下、周囲への根拠のない不信感などなど感じたら、深呼吸して「気温差がこんなだからしょうがないなぁ」くらいに思い直してみてください。今の考えは本当にあなたの思考ですか?
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このところ暑さも和らいできました。ほっとしている人が多い一方で、急激な気温差にメンタルが不安定になっている人もいるんじゃないかと思います。自己肯定感が下がっているあなた、理由もなく不安を感じているあなた、原因は気温差かもしれません。5回～6回深呼吸してみてください。落ち着くから。
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本日の再アップは魔夜峰央さんタッチで『鬼滅の刃』 気温差でメンタルやられている方を勇気づけるため、あえて人様の絵柄でパロディを描いています。本当は危険だからやりたくないのですが、気温差でメンタルやられている方を笑顔にするため致し方なく描いております!
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