また猛暑が戻って来ます。激しい気温差にメンタルや身体がおかしくなる人も出てくると思います。些細なことに腹が立ったり、自己肯定感が下がったり、自分の将来や環境について急に不安になったりしたら、まず気温差を疑ってみてください。今はキツくても気温が安定すれば心も安定するはず。

#永井豪 お誕生日おめでとうございます!小学4年生で『デビルマン』に出会ったことは人生の宝物です!そして!僕に「シモネタ大好きな属性」をくださって、本当にありがとうございました!

#永井豪

#過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン

気温差が激しくてメンタルに影響が出る今の時期。自己肯定感が下がる人も増えれば、怒りが外側に向かう人も増える。イライラする人が増えれば、些細なことでも炎上しやすくなる、そんな時期でもあります。みなさん、発言にはくれぐれもご注意を!ポストする前に深呼吸して冷静な判断を!

早朝や夜は涼しくなったけど昼間は30度越えの日が続きます。猛暑日より、こういった気温差の大きい日の方がメンタルには危険です。理由もなく不安感に襲われたり、被害妄想が止まらなかったりする人は、深呼吸を10回ほどくり返して20分くらい様子を見てください。スッキリして落ち着くと思います。