涼しくて過ごしやすくなりました。本来なら気分爽快になる季節なのですが、気温が急激に下がった今、メンタルの不調に苦しむ人も多いと思います。ちょっとしたケアレスミスなのに自己嫌悪に陥ったり、偶然が重なっただけの不運を「運命的な不幸」と感じたら、まずはゆっくり10回、深呼吸してみて。

『ボルテスV・レガシー』楽しみすぎる! ・・・そういえば、以前にハイネルが存命でカザリーンも存命で、ふたりの間に娘が生まれて、成長して腐女子になる・・・というマンガを描いたっけ。公式さん、お願いです、訴えないでください!

気温差に加えて気圧差も激しい季節。原因の定かでないメンタルの落ち込みや、原因の定かでない苛立ちにやられてませんか?普段なら気にならないようなことで気分が落ちたりイラついたり。この季節、この時期はやられがちです。原因が気温差、気圧差だと自覚することで少し楽になりましょうよ。

60代のみんな!健康に留意しような。定期的な健康診断とがん検診受けような。なんせ、僕ら世代は庵野監督の新作ヤマトを見届けなきゃならんからな。絶対に長生きしような。

ヤマト

今週末から来週にかけて気温が急上昇します。それでも夜は気温が下がります。この激しい気温差に備えましょう。明日以降、原因も定かでない不安感、自己肯定感の急落、些細なことにイラつく、などの症状があれば、まずは気温差を疑ってみましょう。そしてゆっくり深呼吸を10回。