miyaoka@miyaoka

    さっきこれ書いた

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    132024年1月15日 11:15
    miyaoka@miyaoka

    @Microsoft_Co_ あと体の真下に着地するのが基本と言われてます。足を前に出しすぎないというか、ちゃんと上体を前に持ってくるようにすると体全体で衝撃を受け止められて足先や関節への負担が減ります。つま先着地も負荷が高いので真ん中か踵着地を意識するといいです https://t.co/JMR4ZiNb1Q

    @Microsoft_Co_ あと体の真下に着地するのが基本と言われてます。足を前に出しすぎないというか、ちゃんと上体を前に持ってくるようにすると体全体で衝撃を受け止められて足先や関節への負担が減ります。つま先着地も負荷が高いので真ん中か踵着地を意識するといいです https://t.co/JMR4ZiNb1Q
    002024年5月10日 09:06
    miyaoka@miyaoka

    背景のポスターとボーダー着てることでオモコロ永田さんに見えてしまう

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    miyaoka@miyaoka

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