みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    再掲★ 低糖質なダイエットレシピ(゜∀゜) 70kg時の停滞期を突破し、標準体重に向けて 食生活は和食、主に発酵食を重視してました!フルーツ酢は糖分が多いものもあるので間食控えてる時はあまり飲まず… #ダイエット飯 #ダイエットのモチベーション

    #ダイエットのモチベーション#ダイエット飯
    再掲★ 低糖質なダイエットレシピ(゜∀゜) 70kg時の停滞期を突破し、標準体重に向けて 食生活は和食、主に発酵食を重視してました!フルーツ酢は糖分が多いものもあるので間食控えてる時はあまり飲まず… #ダイエット飯 #ダイエットのモチベーション
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    422625年前
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    痩せたら身長が伸びる?! #ダイエット #ダイエットのモチベーション

    #ダイエット#ダイエットのモチベーション
    痩せたら身長が伸びる?! #ダイエット #ダイエットのモチベーション
    151365年前
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    あの頃はなにかを埋めるように食べていました。 食べ物の味がわからなくなるくらい、好きなものを好きなだけ、吐くまで。 あの頃があったから、いま、食べることの大切さ、ありがたさが痛感できたかな。。

    あの頃はなにかを埋めるように食べていました。 食べ物の味がわからなくなるくらい、好きなものを好きなだけ、吐くまで。 あの頃があったから、いま、食べることの大切さ、ありがたさが痛感できたかな。。
    221575年前
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    お肉を塩麹に漬けるのが好きです^ ^ お米と発酵の力なのか、塩麹まみれの手を濯いだあとしっっとりする気がします! 鶏むねやささみ、牛肉が安くで買えた時に漬けて焼くのが好きです(^^) #ダイエット飯

    #ダイエット飯
    お肉を塩麹に漬けるのが好きです^ ^ お米と発酵の力なのか、塩麹まみれの手を濯いだあとしっっとりする気がします! 鶏むねやささみ、牛肉が安くで買えた時に漬けて焼くのが好きです(^^) #ダイエット飯
    3315年前
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    100kg〜80kgへ落とすまで男友達にやらされていたトレ。体重が重すぎると膝に負担がかかり怪我してしまうので、プランク、上半身のトレを中心でした。 初日は久しぶりの運動でゲロ吐いたり、女としていろんなものを失った思い出… #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する?

    100kg〜80kgへ落とすまで男友達にやらされていたトレ。体重が重すぎると膝に負担がかかり怪我してしまうので、プランク、上半身のトレを中心でした。 初日は久しぶりの運動でゲロ吐いたり、女としていろんなものを失った思い出… #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する?
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    271625年前

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