再掲★ 低糖質なダイエットレシピ(゜∀゜) 70kg時の停滞期を突破し、標準体重に向けて 食生活は和食、主に発酵食を重視してました!フルーツ酢は糖分が多いものもあるので間食控えてる時はあまり飲まず… #ダイエット飯 #ダイエットのモチベーション
#ダイエットのモチベーション#ダイエット飯

あの頃はなにかを埋めるように食べていました。 食べ物の味がわからなくなるくらい、好きなものを好きなだけ、吐くまで。 あの頃があったから、いま、食べることの大切さ、ありがたさが痛感できたかな。。

お肉を塩麹に漬けるのが好きです^ ^ お米と発酵の力なのか、塩麹まみれの手を濯いだあとしっっとりする気がします! 鶏むねやささみ、牛肉が安くで買えた時に漬けて焼くのが好きです(^^) #ダイエット飯
#ダイエット飯
100kg〜80kgへ落とすまで男友達にやらされていたトレ。体重が重すぎると膝に負担がかかり怪我してしまうので、プランク、上半身のトレを中心でした。 初日は久しぶりの運動でゲロ吐いたり、女としていろんなものを失った思い出… #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する?
#ダイエットのモチベーション#料理人の男友達に痩せさせられた話する


鶏むねの美味しい食べ方、また発見。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション #ダイエット飯 https://t.co/jIPlN1jeBE

産後、 こころがしにかけた話する?① 私にとって、食べることの意味。

自粛前のはなし。 #育児漫画 #育児日記

ムチ足の脅威 #育児日記 #育児漫画

産後、 こころがしにかけた話する?④ 終わる。

産後、 こころがしにかけた話する?③

産後、 こころがしにかけた話する?②

寝返るとヤツがいる (※このあと喉を蹴られます) #育児絵日記 #育児漫画

いろいろなご反応ありがとうございます!!! しんどさを通り越すほどの可愛さのビッグウェーブも来ますので ご査収ください。

近況報告でございます。 なにごとも無ければ…来年…!

8月7日は #バナナの日 ということで! ダイエット歴4年のワイが食べてるものを描いてみました(о'∀`о) #ダイエットのモチベーション #ダイエット

正しい立ち方って? 正しい姿勢をするのって意外としんどい!! のときのための簡単な意識づけ。 #ダイエット #健康