お肉を塩麹に漬けるのが好きです^ ^ お米と発酵の力なのか、塩麹まみれの手を濯いだあとしっっとりする気がします! 鶏むねやささみ、牛肉が安くで買えた時に漬けて焼くのが好きです(^^) #ダイエット飯
#ダイエット飯100kg〜80kgへ落とすまで男友達にやらされていたトレ。体重が重すぎると膝に負担がかかり怪我してしまうので、プランク、上半身のトレを中心でした。 初日は久しぶりの運動でゲロ吐いたり、女としていろんなものを失った思い出… #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する?
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