大切なのは、あまり大きなハードルを自分に課さないこと。 頑張ってるのに、報われないなぁと思ったらハードルさげる!目の前のできることから少しずつ。 小さなことからこつこつ積み上げていけば、いつのまにか大きなことを成し遂げていることもありけり… #ダイエットのモチベーション
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去年の再掲★バレンタインネタ 「わたし達は、友だちです。」① #バレンタイン #バレンタインデー #ダイエットのモチベーション
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今日の体重 69.0kg 昨日は炭水化物が多かったかな、、 朝ごはん ハムチーズマフィン ルイボスティー アーモンド効果 アーモンド効果、あぁ、これは常温か冷たいままで飲む方が確かに美味しいかも!^ ^ ダイエット中にも嬉しい栄養ですな。




鶏むねの美味しい食べ方、また発見。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション #ダイエット飯 https://t.co/jIPlN1jeBE

産後、 こころがしにかけた話する?① 私にとって、食べることの意味。

自粛前のはなし。 #育児漫画 #育児日記

ムチ足の脅威 #育児日記 #育児漫画

産後、 こころがしにかけた話する?④ 終わる。

産後、 こころがしにかけた話する?③

産後、 こころがしにかけた話する?②

寝返るとヤツがいる (※このあと喉を蹴られます) #育児絵日記 #育児漫画

いろいろなご反応ありがとうございます!!! しんどさを通り越すほどの可愛さのビッグウェーブも来ますので ご査収ください。

近況報告でございます。 なにごとも無ければ…来年…!

8月7日は #バナナの日 ということで! ダイエット歴4年のワイが食べてるものを描いてみました(о'∀`о) #ダイエットのモチベーション #ダイエット

正しい立ち方って? 正しい姿勢をするのって意外としんどい!! のときのための簡単な意識づけ。 #ダイエット #健康