今日の体重 69.0kg 昨日は炭水化物が多かったかな、、 朝ごはん ハムチーズマフィン ルイボスティー アーモンド効果 アーモンド効果、あぁ、これは常温か冷たいままで飲む方が確かに美味しいかも!^ ^ ダイエット中にも嬉しい栄養ですな。
#アラフォー喪女が43kg痩せて人生変わった話する? 第二話! #本当にあった愉快な話 4月号にて掲載中です!✨✨✨ 20kg痩せても男友達にフラれ…痩せても意味ないやんけ!と思っていたあの頃… でも無駄なことは何一つ無かったのです! #ダイエットのモチベーション
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