なかなかカルディに行く時間が無くて… やっと…今日買えた〜! そのまま食べても美味しいし、チーズと食べたり ヨーグルトと食べても良さそう! 糖質も1枚あたりは10g以下だし(たぶん)食物繊維もあるし^ ^

70kg台突入すると、あの長いこと続いていた停滞期を思い出す〜!! 体のメンテナンスのために必ず訪れるらしいので、ダイエットしてると必ずぶち当たるのですが… 私の場合、増えたりすることもあったので 見直してみたら無意識になにかしら食べていたのも原因でした、、 #ダイエットのモチベーション

#ダイエットのモチベーション

#本当にあった愉快な話 5月号発売しました! 短期ダイエットエッセイ連載、最終話です!半年も続いた停滞期、、 乗り越えたのは「コツコツやることの大切さ」を学んだから! ダイエットに焦りや即効性は禁物。 よろしくお願いします! #ダイエットのモチベーション

#ダイエットのモチベーション#本当にあった愉快な話

お腹すくとキレてギャン泣きするムッスメが可愛い (食欲が凄まじく母乳の生産がおいつかない)

マカロニ茹でるのめんどくさいけど、アイラップさん使って茹で卵と茹でてみた。 時短の味方!アイラップ様様! これ、鶏むねも同じやり方で茹でられるから、2〜3品は簡単に作れそう! #おうち時間 #やーぐまい

#おうち時間#やーぐまい