みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin
おからサラダ作ってみました、、! シャキ感出したくてきゅうり入れてかったけど夫がきゅうり苦手なので玉ねぎを。 あと、サラダチキンと枝豆を入れました^^ サラダチキンは77円、、買いでした! 多分低糖質なやつ。 #ダイエット飯
#ダイエット飯
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30歳すぎたら背中にお肉つきやすくなる気がする、、 産後、ある程度体重落ちたけど、ほんとに出産経験した方が言うように残りの体重がなかなか落ちない!(運動する時間の確保が難しい…! #産後ダイエット #ダイエットのモチベーション
#ダイエットのモチベーション#産後ダイエット
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早朝にプランクしていると、男友達とトレーニングしていた時期を思い出します? おうちでもできるし、たるんだお腹に速攻で効く! #ダイエットのモチベーション #産後ダイエット
#ダイエットのモチベーション
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今日の旦那飯 ブロッコリー?とポテトのソテー 鶏バーグ にんじんしりしり 旦那飯の断面はこんな感じ。 お米大好きなので盛り盛り。 #お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん
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