早朝にプランクしていると、男友達とトレーニングしていた時期を思い出します? おうちでもできるし、たるんだお腹に速攻で効く! #ダイエットのモチベーション #産後ダイエット
#ダイエットのモチベーション#産後ダイエット今日の旦那飯 ブロッコリー?とポテトのソテー 鶏バーグ にんじんしりしり 旦那飯の断面はこんな感じ。 お米大好きなので盛り盛り。 #お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん
#お弁当#お弁当記録#お昼ごはん出産時、まさかのデジャヴ 尻筋と腹筋がこんなに重要だとは、、 痛いというより、ものすごくキツい筋トレしてる気分でした。 会陰切開は北斗神拳のごとく知らぬ間に切られてました? #育児漫画 #出産 #料理人の男友達に痩せさせられた話する?
北斗