みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    ダイエットの本質は痩せる!じゃなくて、健康になることだと思います。 健康な生活を習慣化→体重が適正化する。でおk(・∀・)かなと思います。 体重減っても肌荒れ、髪の毛がさがさ、心も荒んじゃそれダイエットじゃないぜ。 ソースはワイ #産後ダイエット #ダイエットのモチベーション

    #ダイエットのモチベーション#産後ダイエット
    ダイエットの本質は痩せる!じゃなくて、健康になることだと思います。 健康な生活を習慣化→体重が適正化する。でおk(・∀・)かなと思います。 体重減っても肌荒れ、髪の毛がさがさ、心も荒んじゃそれダイエットじゃないぜ。 ソースはワイ #産後ダイエット #ダイエットのモチベーション
    11712020年6月3日 08:26
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    100kgあったときの写真も楽しそうに見えるよって言われることもあります! それは自分の人生を諦めて開き直って好き放題していたからです(・∀・) 自分のことに蓋をしていました。 うまくいかないことがあると食べて諦めてた。 しかし、大事なことはその脂肪の中にあったのです。。

    100kgあったときの写真も楽しそうに見えるよって言われることもあります! それは自分の人生を諦めて開き直って好き放題していたからです(・∀・) 自分のことに蓋をしていました。 うまくいかないことがあると食べて諦めてた。 しかし、大事なことはその脂肪の中にあったのです。。
    1252020年6月3日 08:46
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    ネガティブな経験しか無いと、 それにそそのかされ、卑屈になってしまうんですよね。 選ばれない自分が悲しくなってくる。 自分が太ってるから、見た目が悪いから。 なにか小さなことでもいいから1度でも成功を経験すると 不思議と自分の見た目やメンタルを責めることが減っていく気がします。

    ネガティブな経験しか無いと、 それにそそのかされ、卑屈になってしまうんですよね。 選ばれない自分が悲しくなってくる。 自分が太ってるから、見た目が悪いから。 なにか小さなことでもいいから1度でも成功を経験すると 不思議と自分の見た目やメンタルを責めることが減っていく気がします。
    ネガティブな経験しか無いと、 それにそそのかされ、卑屈になってしまうんですよね。 選ばれない自分が悲しくなってくる。 自分が太ってるから、見た目が悪いから。 なにか小さなことでもいいから1度でも成功を経験すると 不思議と自分の見た目やメンタルを責めることが減っていく気がします。
    ネガティブな経験しか無いと、 それにそそのかされ、卑屈になってしまうんですよね。 選ばれない自分が悲しくなってくる。 自分が太ってるから、見た目が悪いから。 なにか小さなことでもいいから1度でも成功を経験すると 不思議と自分の見た目やメンタルを責めることが減っていく気がします。
    ネガティブな経験しか無いと、 それにそそのかされ、卑屈になってしまうんですよね。 選ばれない自分が悲しくなってくる。 自分が太ってるから、見た目が悪いから。 なにか小さなことでもいいから1度でも成功を経験すると 不思議と自分の見た目やメンタルを責めることが減っていく気がします。
    281512020年6月5日 10:14
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    お昼ごはん 小松菜とツナのおにぎり 豆腐ハンバーグ、ゆでたまご あとは筋トレあとにプロテインを。 作り置きしていた小松菜炒めを押麦入りご飯に混ぜておにぎりに。洗い物へるし、エネルギー摂取できるしおにぎりは育児中に重宝してます^^ 写真は前のもの。

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    0142020年6月8日 13:56
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    最近の可愛かった事件 うちの甥も可愛いです?

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    171132020年6月20日 09:38

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