みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    とがわ先生取材メモ やっぱり簡単な筋トレでもキツイ…🏋️ 皆どうやって続けてるの? 憧れの存在をモチベにすることもいいけど、こうなりたくないな!という気持ちの方がモチベとして続きやすいとか? 私は超肥満で糖尿病予備軍に判定されていたのでその頃に戻りたくない一心でした! #ダイエット

    #ダイエット
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    002024年11月3日 09:25
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    とがわ先生取材メモ。 スクワットすると若返りのホルモンが分泌されると仰ってらしたのが忘れられません。 脳みそから若返りホルモン出てると思えば辛くても続けられるーー!!? #ダイエット #筋トレ #ダイエット漫画 #美容

    #ダイエット#ダイエット漫画#筋トレ#美容
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    291792024年11月9日 12:52
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    美人で要領のいい妹は実は姉が羨ましい 妹目線のお話の1p落書き漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

    #漫画が読めるハッシュタグ
    美人で要領のいい妹は実は姉が羨ましい 妹目線のお話の1p落書き漫画 #漫画が読めるハッシュタグ
    172024年11月10日 15:29
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    とがわ先生取材メモ どうしてもおやつ食べたくなったとき、、 ゆでたまごもオススメって言ってました!! つくりおきできるし、おかずにもたんぱく質のひとつとして補給で足せるし 万能ですよね!! #ダイエット #ダイエットのモチベーション

    #ダイエット#ダイエットのモチベーション
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    362024年11月14日 20:42
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    来月発売の本には漫画のほかにコラムも満載です! 歩き方についても、太りやすくなる(体に負担のかかる)歩き方や正しい歩き方など! ちなみにあたしは足が痛くなることが多かったり靴の前のすり減り方が凄かったのはどうも立ち方や歩き方が原因でした、、 #ダイエット #ダイエットのモチベーション

    #ダイエット#ダイエットのモチベーション
    来月発売の本には漫画のほかにコラムも満載です! 歩き方についても、太りやすくなる(体に負担のかかる)歩き方や正しい歩き方など! ちなみにあたしは足が痛くなることが多かったり靴の前のすり減り方が凄かったのはどうも立ち方や歩き方が原因でした、、 #ダイエット #ダイエットのモチベーション
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    012024年11月15日 06:42

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