みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    https://t.co/jrNeT4rNbb 「転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで」 レタスクラブさんでも掲載が始まりました!! よろしくお願いします!!

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    012024年12月5日 09:46
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    甘いものにムラムラしたときはレモン水!!! 酸っぱくて甘いもの欲が失せる。 とがわ先生も酸っぱいもの、辛いものはストレス発散にもなったりすると仰られてました🥰

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    002024年12月6日 07:51
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    https://t.co/LLT7CGlLNP レタスクラブさんで漫画が掲載されてます!よろしくお願いしますー! 「転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで」

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    122024年12月7日 14:28
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    とがわ先生取材メモ 生理前、生理中のときこそポジティブに!生理前って大体2kgくらい体重ポンっと増えますよね、 増える→そんなもんだよね! 維持→わたしえらい! 減る→奇跡!! と、気楽に構えつつ 逆に体のメンテの合図がわかるのでちゃんと健康にダイエットできてるんだなと思えますよね!

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    9362024年12月10日 07:37
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    ダイエット民の強い味方! スクワット回だよ!! 簡単なように見えて実はしんどい!! けどメリットだらけのスクワット!!! モチベ維持の秘訣にもSATSUKIちゃんがレクチャーします!! よろしくお願いします🙇‍♀️

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    3162024年12月11日 08:49

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