みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    とがわ先生取材メモ 生理前、生理中のときこそポジティブに!生理前って大体2kgくらい体重ポンっと増えますよね、 増える→そんなもんだよね! 維持→わたしえらい! 減る→奇跡!! と、気楽に構えつつ 逆に体のメンテの合図がわかるのでちゃんと健康にダイエットできてるんだなと思えますよね!

    とがわ先生取材メモ 生理前、生理中のときこそポジティブに!生理前って大体2kgくらい体重ポンっと増えますよね、 増える→そんなもんだよね! 維持→わたしえらい! 減る→奇跡!! と、気楽に構えつつ 逆に体のメンテの合図がわかるのでちゃんと健康にダイエットできてるんだなと思えますよね!
    9362024年12月10日 07:37
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    ダイエット民の強い味方! スクワット回だよ!! 簡単なように見えて実はしんどい!! けどメリットだらけのスクワット!!! モチベ維持の秘訣にもSATSUKIちゃんがレクチャーします!! よろしくお願いします🙇‍♀️

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    3162024年12月11日 08:49
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    とがんさん取材時のメモ再掲ですけど スクワットもとい、筋トレをすると若返りのホルモンも出るし脂肪燃焼、免疫力向上などメリットだらけ、、 これなら続けられそう?!?

    とがんさん取材時のメモ再掲ですけど スクワットもとい、筋トレをすると若返りのホルモンも出るし脂肪燃焼、免疫力向上などメリットだらけ、、 これなら続けられそう?!?
    4182024年12月11日 09:44
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    ダヴィンチニュースで取り上げてくださいました!!!感謝!!あたしが一番気に入ってるシーンが載ってる!!! https://t.co/Mb36XSsLIq

    ダヴィンチニュースで取り上げてくださいました!!!感謝!!あたしが一番気に入ってるシーンが載ってる!!! https://t.co/Mb36XSsLIq
    042024年12月15日 04:44
    みずさわるる@12/4単行本発売@xxxmidorin

    もう近年、ダイエットが趣味みたいになってるんですけど これって見た目云々ではなくて 「なにかを頑張った」経験って人生で挫けそうなときに一番支えになってくれると思うんですよ。 それを作ってくれる一番身近な方法がダイエットだと思って。毎回ダイエットネタを漫画にする度にテーマにしてます

    もう近年、ダイエットが趣味みたいになってるんですけど これって見た目云々ではなくて 「なにかを頑張った」経験って人生で挫けそうなときに一番支えになってくれると思うんですよ。 それを作ってくれる一番身近な方法がダイエットだと思って。毎回ダイエットネタを漫画にする度にテーマにしてます
    3152024年12月15日 04:51

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