幸宮チノ@chino_y

    12日目のラジオ体操元気にできました。主人から「なんか最近動きがキビキビしてる」と言われました。みなさんも今日からラジオ体操ご一緒にいかがですか。第一と第二合わせて6分間の運動で体が変わってきます。普段運動しない人にこそおすすめです。

    12日目のラジオ体操元気にできました。主人から「なんか最近動きがキビキビしてる」と言われました。みなさんも今日からラジオ体操ご一緒にいかがですか。第一と第二合わせて6分間の運動で体が変わってきます。普段運動しない人にこそおすすめです。
    1674362020年9月19日 08:27
    幸宮チノ@chino_y

    ラジオ体操13日目です。床を拭き掃除して立ち上がる時に腰をかばうことも、腰の痛さに「いててて」って言いながらゆっくり伸ばすこともしなくなっていることに気づきました。スッと起き上がれる。

    ラジオ体操13日目です。床を拭き掃除して立ち上がる時に腰をかばうことも、腰の痛さに「いててて」って言いながらゆっくり伸ばすこともしなくなっていることに気づきました。スッと起き上がれる。
    1273312020年9月20日 09:05
    幸宮チノ@chino_y

    ラジオ体操を始めて2週間が経過しました。細かい体の不調が楽になるというのは本当のことでした。これからも続けていきたいと思います!

    ラジオ体操を始めて2週間が経過しました。細かい体の不調が楽になるというのは本当のことでした。これからも続けていきたいと思います!
    1644022020年9月21日 10:20
    幸宮チノ@chino_y

    15日目です。半月続いたってことなんですね。

    15日目です。半月続いたってことなんですね。

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    1144072020年9月22日 09:59
    幸宮チノ@chino_y

    ラジオ体操16日目。「洗濯するの忘れてて乾かなくて…。マ…母がヨガの時に使ってる服を借りてきました」とラジオ体僧侶さんが恥ずかしそうに言ってました。その服も似合ってますよ。

    ラジオ体操16日目。「洗濯するの忘れてて乾かなくて…。マ…母がヨガの時に使ってる服を借りてきました」とラジオ体僧侶さんが恥ずかしそうに言ってました。その服も似合ってますよ。
    1193732020年9月23日 10:03

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