心がモヤモヤした時は、答えが必ずイエスになる質問をしてみましょう。 https://t.co/G4nZcWAqym
ネガティブ思考から抜け出せないのは「自分への質問」が間違っているからです。 https://t.co/puxt6lFv1c
怒りを感じたときは、「90秒だけ我慢」と意識してみましょう。 https://t.co/BNYA2Ld3jg
「パンはパンでも、食べられないパンは、なーんだ?」というなぞなぞに、重すぎる答えを返してきた男。
悩みや心配事が思い浮かんだときは、考えるのを先延ばしするのがおすすめです。 https://t.co/0C8Dkf9bNo
子どもへのアドバイスの真実 https://t.co/O57IEyhpfm
男と女で違う、気持ちを安らげる方法。
親切にすることの落とし穴について語る女医。
ADHDの先延ばし症状は「一分」で改善する!という話(1/2) #ADHDのパワー系ソリューション
批判や悪口でカラんでくる人に「ちゃんと話せば分かってくれる」と思いかけた、あなたへ。
女性が、男性より口ゲンカが強い理由。
悪口だらけの環境にいると、自分自身もどんどん気持ちが落ち込んでいきます。「自信がなくなってきたのは、環境のせいでは?」と思うことが大切です。
許せない相手のことを考え続けることほど、無意味なことはありません。