人が「後ろから抱かれる」と安心する理由。

自殺は、明け方が一番多くなります。それは「精神や肉体の疲労と、感情がリンクしている」からです。よって気持ちが落ち込んだときは、『これは、疲れてるだけだ』と考えて、さっさと休んでしまいましょう。…

依存にハマってしまうと「本当の自分」でなくなります。それは外から見ると分かりやすいのに、本人だけが気づきません。

「人狼」という心理ゲームがあって、それの短時間バージョンで「ワンナイト人狼」というのがあるんですが、「ワンナイト人狼」という言葉を何度聞いても、こういうイメージしか湧かないです。

依存の特徴は「否認」です。「自分は依存している」と分かる依存者は、ほとんどいません。すべての人が「自分は依存しているかも…？」と考えることが大切なのです。