「パソコンやスマホを使う時間が長い」ほど、成績は落ちていきます。

「相手が尊敬できなくなってきた」なら、危険信号です。それを改善させるのは、行動しかありません。愛は放っておけば冷めていくばかりです。

「デジタルツールで脳の血流が悪くなる」という調査があります。特に頭がポヤッとしてきたら、お休みをしましょう。　

「遅刻をする」のは、心理学的に「やる気がない」という意味になります。仕事でもデートでも、心にとどめておきましょう。　

「しなかった後悔」は「した後悔」より、ずっと強くなります。あなたが何が正しいか分からなくなったときは、「自分で決めたことなのだから、これを実行することこそが、自分の人生の正解だ」と考えるようにしましょう。…