「自己破壊的なところがあるから、つい体に悪い酒やタバコをしてしまう」というのは言い訳に過ぎません。結局何度も繰り返してしまうのは「快感があるから」なのです。
「勇気を出すために、酒やタバコを使っている」「酒やタバコは麻酔薬」というのは間違いです。
「依存をやめたい!」「悪い習慣を変えたい!」という方は、「試しに一日やめてみる」ことです。それは「毎日、少しずつ量を減らす」より、ずっと効果的です。
人にとって最大の不幸は「孤独」です。あなたがTwitterを見ているのも、人との関わりを無意識に望んでるからです。
あなたが不完全であるのと同じく、他人だって不完全でいいと受け入れることが大切です。
子どもへのアドバイスの真実 https://t.co/O57IEyhpfm
男と女で違う、気持ちを安らげる方法。
親切にすることの落とし穴について語る女医。
ADHDの先延ばし症状は「一分」で改善する!という話(1/2) #ADHDのパワー系ソリューション
批判や悪口でカラんでくる人に「ちゃんと話せば分かってくれる」と思いかけた、あなたへ。
女性が、男性より口ゲンカが強い理由。
悪口だらけの環境にいると、自分自身もどんどん気持ちが落ち込んでいきます。「自信がなくなってきたのは、環境のせいでは?」と思うことが大切です。
許せない相手のことを考え続けることほど、無意味なことはありません。