【ＡＤＨＤの診断基準】この９コのうち５コがＹＥＳなら「多動」の傾向があります。「しゃもじ」と覚えましょう。

自慢をするのは、自信のなさのウラ返しです。他人にも自分にも、自分はスゴイと言い聞かせ、それ以上の行動を放棄しているのです。

人生には、少年マンガのような「一発逆転」はありません。成功確率の低い必殺技は、たいてい失敗します。だからこそ「毎日」やるしかないのです。

メールでのベストは「中途半端な内容でもいいから、早めのレス」です。これを「クイック・レスポンス法」と言います。可能な範囲で実践してみましょう。

お笑い相談室「カメを一万年生かす技術」 ゆうきゆう、もとい謎の精神科医Ｙによる全力の悩み相談室です。 ぜひ一度見てみるといいと思う。