我が家の晩ご飯は 食事当番制(1か月交代) ・洗い物込み ・リクエスト可 ・ほっともっと可 ・食費内なら外食可 ・食べた食器はさげる ・おかず少なくてもよし ・食事のバランスは考える ・メニューに文句は言わない ・作ってくれた感謝を伝える事 ・最終日は排水口を掃除しておく #ちりつも日常 #55
#ちりつも日常沈黙の肝臓「100日後には標準体重編」17 livedoorブログ更新しました 継続は力なりなのだよ 後書き付きブログはコチラ↓ https://t.co/S8Tybw8Y1s #脂肪肝 #沈黙の肝臓 #ダイエット マンガだけはコチラ↓
#ダイエット#沈黙の肝臓#脂肪肝