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座りっぱなしで下半身バッキバキになりやすい私がすごくラクになったのがこの太ももストレッチ2つ。裏ももストレッチは腰の調子がよくない人は台に手をついてやると負担が軽減するよ〜 私はよく洗面台でやってます。洗面台でストレッチばっかしてる。 2座りっぱなしで下半身バッキバキになりやすい私がすごくラクになったのがこの太ももストレッチ2つ。裏ももストレッチは腰の調子がよくない人は台に手をついてやると負担が軽減するよ〜 私はよく洗面台でやってます。洗面台でストレッチばっかしてる。
しばひろ@hirokokokoron
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嬉しい発見 1嬉しい発見
オキエイコ@「もしも猫」書籍販売中！@oki_soroe
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甘いものがやめられない、ご飯やパンが止まらない…。それって体質や好みじゃなくて、実はちょっとした中毒状態なのでは? こういう状態に時々陥ってしまう私が自分なりに実践している、「おやつ中毒から抜け出す方法」を描いた漫画です。 #エッセイ漫画 詳細はブログに→ 3甘いものがやめられない、ご飯やパンが止まらない…。それって体質や好みじゃなくて、実はちょっとした中毒状態なのでは? こういう状態に時々陥ってしまう私が自分なりに実践している、「おやつ中毒から抜け出す方法」を描いた漫画です。 #エッセイ漫画 詳細はブログに→
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