腸内環境を整えようって考えたとき、食事を最初に考えがちなんだけど、一番最初に整えるべきなのは自律神経。 自律神経を整えるには、朝、起きようとする体を少し手助けしてあげればOK。ぜひ自分の健康に少しだけ時間を使ってあげてほしいなー。
胃・結腸反射、起立反射って自律神経を整えるために、すごく大切なことなのに全然知られていないと思う。 起きる前に布団の中で体を動かしてあげる、寝ぼけた胃に水を入れて起こしてあげる。これだけでびっくりするほどすっきり起きれるよ。
【課題 20年越しの共感】 あの日きっとあなたが感じていたことを今じゃ僕も同じように感じているよ、とか言っちゃったりして。 #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #コルクラボマンガ専科
次は僕の番 毎日仕事の後保育園に迎えに来てくれたおかんへのマンガ。 #コルクラボマンガ専科 #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ
再掲【資格試験と有給休暇】 僕が一級建築士試験で大変だった時に支えてくれた大好きな課長のお話。 #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #コルクラボマンガ専科
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「将来の夢なんて今やれよ」って自分に言い聞かせている話 #コルクラボマンガ専科 #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ
【食物繊維はめちゃくちゃ大切な栄養素なのに全世代で不足しているってお話】1/4
一級建築士試験、こんなに大変なのに、みんなに読まれるような受験体験記が少ないなあと思って描いたマンガ「一級建築士になりたい」。 今では受験生の家族や恋人にまで読まれるようになったのは本当に嬉しい。