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ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_
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1347年前
帝京大学医学部付属溝口病院准教授の西良浩一先生が 考案されたジャックナイフストレッチは 太ももの裏側(ハムストリングス)が伸ばされ 腰痛に効果的と言われています ただ急性期や痛みがひどいときは 行わないでください 1帝京大学医学部付属溝口病院准教授の西良浩一先生が 考案されたジャックナイフストレッチは 太ももの裏側(ハムストリングス)が伸ばされ 腰痛に効果的と言われています ただ急性期や痛みがひどいときは 行わないでください
ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_
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1186年前
今日はハグの日ということで ハグをすると落ち着きますが 逆に落ち着かない時に ハグをするのも効果的です でもそういう時にすぐに ハグできる相手がいない時は 一人ハグという方法もあります 1今日はハグの日ということで ハグをすると落ち着きますが 逆に落ち着かない時に ハグをするのも効果的です でもそういう時にすぐに ハグできる相手がいない時は 一人ハグという方法もあります
安斎かなえ@tango_anzai
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5274年前
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安斎かなえ@tango_anzai
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392年前
遅くにすみません! 増刊本愉発売中です!今回の屍役所はつくね乱蔵先生の「ベランダの子」後編です。 体験者さんが心配のあまり曰く付きの物件へ向かいます、そこで目にしたものは一体… というお話です。 是非是非よろしくお願い致します〜✨ 1遅くにすみません! 増刊本愉発売中です!今回の屍役所はつくね乱蔵先生の「ベランダの子」後編です。 体験者さんが心配のあまり曰く付きの物件へ向かいます、そこで目にしたものは一体… というお話です。 是非是非よろしくお願い致します〜✨
ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_
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1497年前
頭がスッキリする方法に 片鼻呼吸法というのがあります 左右の鼻を交互に使うことで 自律神経を整え リラックスできるそうです 20回くらい繰り返すと 頭がスッキリしてきます 1頭がスッキリする方法に 片鼻呼吸法というのがあります 左右の鼻を交互に使うことで 自律神経を整え リラックスできるそうです 20回くらい繰り返すと 頭がスッキリしてきます
きじま@kijima222
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4532年前
サモナーが高熱出したときにみる悪い夢 非公式unofficial 1サモナーが高熱出したときにみる悪い夢 非公式unofficial
木星@hot_jupiter
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42年前
下書きはガシガシ書き足していくから輪郭線太くなりがち 1下書きはガシガシ書き足していくから輪郭線太くなりがち
ハルカ@payaruka
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1082年前
新刊の前半好きなシーン☺️攻撃よけながら飄々としゃべる冴羽さん萌えしかないよな 1新刊の前半好きなシーン☺️攻撃よけながら飄々としゃべる冴羽さん萌えしかないよな
深谷朋昭 明寿漢方堂@FukayaTomoaki
2,839
2,7067年前
飲食の不摂生だけでなく 過度なストレスや睡眠不足、運動不足も原因になります 日々の積み重ねが血流を悪くし胃腸の力を奪い 果ては脳の機能を損なってしまう恐怖のメカニズム「心脾両虚」 生活習慣の見直しや、体質に合った適切な漢方薬を… 2飲食の不摂生だけでなく 過度なストレスや睡眠不足、運動不足も原因になります 日々の積み重ねが血流を悪くし胃腸の力を奪い 果ては脳の機能を損なってしまう恐怖のメカニズム「心脾両虚」 生活習慣の見直しや、体質に合った適切な漢方薬を…
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