【日常四コマバックナンバー】イライラ自己増幅を防止する イラ立ち対策。

【エッセイ四コマバックナンバー】指示の出し方 慌てず騒がず丁寧に。

【日常四コマバックナンバー】僕の疲労対策 疲れが溜まってきたので、今日はおかゆを食べました。具体的な対策があると気持ちも安心。

【エッセイ漫画バックナンバー】こまめに「ご褒美」を摂取する おやつを食べたり布団を堪能したり。

【日常四コマバックナンバー】決断リラックス 一日休むのも10分や30分休むのも、決断することでまず気持ちが休まることを感じます。