🐔5/15お話する内容🐔 🪻キレない生活は本当に素晴らしい(あなたも手に入れられます) 🪻「怒る」と「キレる」は違う(「キレる」はパニックを起こしている状態) 🪻キレる人の心理・メカニズム(ズタボロに傷ついている場合が多い) 続く↓ (図は、キレまくっていた頃の講師を描き起こしたもの)
🪻キレなくなるためにはどうしたら?(私が普段やっていること、使っているアイテムを紹介) 🪻キレない生活の快適さ(ほんとに最高!) 🪻「深呼吸」ではない、キレそうな時の対処法(これを習う機会がないからキレてしまう。ちょっとした訓練が必要) ↓続く (図は、激ヤバ行動をしていた頃の講師)
🌷講座の目標🌷 🐥キレる自分に自己嫌悪したり、自分に振り回される毎日を終わりにする 🐥穏やかな日々を手に入れる 🐥怒らなきゃいけないところはしっかり怒れる人をみんなで目指す☆ もしご興味ありましたら、ぜひご参加ください! お待ちしております! (図は講師の母がブチギレている様子)
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母親が遠慮なく助けを求められる仕組み作り、じゃない。産後の家庭全部、夫やパートナー(や母親ノーストレスな人材)が少なくとも週2日は16時〜翌11時まで赤ちゃんに関わらせないとかの取り組みがないと産婦の自殺は防げない。 出産後1年未満の女性の死因は自殺が最多https://t.co/WHsWhGiKib
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