アスリート並みの管理能力が高い韓国アイドルの中でも #ダイエット といえば、パクボラムちゃん。 アイドルではなく歌手ですが、オーディション出演後 デビューに向けて4年かけて32kg痩せました✨ 32kgって小学生の男の子くらいだと思うとそれはもう、 たゆまぬ努力と根性の結晶すぎる?
#ダイエット
コレ死ぬほど効いた涙袋をつくる体操‼️ 個人的には即効性ありで、続けてるとメイクで影描かなくても天然のぷっくり? 涙袋が際立つだけで愛嬌が爆上がりするから、いい加減モテたい人にだけシェアしたい? プチ整形レベルまでは自力でなんとかできるかもってほくそ笑んだテクです?♀️ #涙袋の作り方
#涙袋の作り方
マジで顔が変わる‼️ のっぺり顔の私がハーフ顔に憧れて毎日「ホリよ、深くなれ〜」と念じながらやったトレーニングです??♀️ 眉毛と目の距離が遠すぎて、オン眉前髪にしたら全力で笑いを取りに行ったみたいな仕上がりになったことある人はやった方がいい✔️ 昔の写真と顔違うって言われちゃうかも…⁉️
垂れ目メイクはほどほどにして目つき自体を操れたら話早くない?❔ 目がつるのは頬や目の疲れからくるコリも原因の1つ‼️ コメカミほぐすだけでも目尻が下がる効果あるから、このマッサージ1回真剣にやってほしい✔️ ちなみにシャンプーする時2枚目やるとめっちゃ気持ちいぃ☺✨ #垂れ目マッサージ
#垂れ目マッサージ
「突然二重になれたりしないかな〜??」 そんな方に朗報です?⭕ 気楽にできるマッサージ方法をご紹介? まぁ普通に考えて、"突然二重になっちゃう"のは難しいのがホントのところ…☁️でも継続すれば二重の線がくっきりする可能性大? 疲れ目にもおすすめよ? #二重 #マッサージ
#マッサージ#二重
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ワセリンって髪にもメイクにも香水にも使えてまじで万能なの‥一度やってみてほしい‥?
リバースケアはまじで死にかけた髪の毛も蘇る✨もうトゥルんトゥルんなるのよ・・?国を越えておすすめしたいレベル。 あした彼ピとデート? あした推しに会えゆ? あした特になんも予定ないがとりま気分あげとこ? って日の夜ケアに最適。死ぬほど手ざわり良くなるから楽しみにしとき??
顔に光と影いれるだけでこんなに顔小さく見える。マッサージで小顔になれなきゃメイクで小顔に見せればいいじゃない‥?
今はなかなか外出できないけれど知ってて損なし!テーブルマナーのすゝめ。せっかく素敵なお店に行ってもマナーが分からなくて変じゃないか気になって味分からんってことない??知識は誰にも奪われないのだ!この期間は素敵なレディーになるために知識を貯めておくことをここに誓う?❤
顔デカイし首太いしこのままじゃ顔面相撲取り状態で推しに会うことになるわ泣いた〜?? とかいってる暇あったら真面目に対策するか…?? 以下、推しのライブ3週間前のルーチンワークです。はい。 しばらくサボってたけど、やっぱやるとやらないじゃ大違いだわ…? #小顔 #フェイスライン #推し
このままずっとおデブは嫌ぁ!!!!!??? とは思うけど、運動大嫌いなんだよね。体育の通信簿いつも2だったし…?? なんて鬱入ってたけど、#プランク 始めて1週間経ったら腹回り締まってきてニンマリですわ。 推しの動画見ながらだと捗るんだよね…みんなにもおすそ分け❤ #ダイエット
?美人の鉄則①? ・鼻筋がきれい って言うけどさ〜鼻の美しさってDNA的問題じゃん? #整形 するしかないじゃんウケるそんな金ねぇよバカーっ!? ってみんなに教えたいことがある?? #鼻筋 通った小さい鼻はマッサージで入手可能? 3ヶ月かかったが前と比べて団子がかなりシュッとしたわ…?
"美人粥"はその名の通り美人になれるダイエット食?少ない米の量でお腹いっぱいになるし美味いだけじゃなくて美容効果があるってマジで神。おかゆしか勝たん!肥えきった体と冷えた心を温めるため毎年この時期はこれを食べて生きているのである?
