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三寒四温と呼ばれ気温差が激しい昨今、メンタルは大丈夫ですか?同時にこの時期はやたらと眠くなる時期でもあります。一説によると野生動物だったころの名残だそうで、秋に貯め込んだ脂肪を身体が排出しようとして内臓が激しく働くため負担が多く、それで眠くなるんだとか。なので余分に寝ましょう。

2781,1052024-04-07

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