今週もよく生き延びたね! いっぱい我慢したでしょ? とっても偉かったよ! 今日は気が済むまで甘い物とショッパイ物を交互に食べちゃお! 思いっきり自分を褒めて甘やかしてあげてね! 本当によく頑張りました!
何かで失敗した時。 取り返そうとして焦って行動すると 余計に失敗しちゃって次から次へとダメになっちゃう事がある。 そんな時はなーんにもしなくていいよ。 美味しい物食べてお家でゴロゴロしよう! 明日は上手くいくからさ! 必ずいい事あるよ!
気合いとか根性とかじゃできない人もいるし、できない時があるの。 それでいいの。 人それぞれのやり方があるの。 自分のペースでやればいいの。 キミは今のままでいいんだよ。