ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

ビール大好き日々筋トレオヤジ 無言フォローお気軽に、無言フォロー失礼します リプライやリポスト、いいねはできるだけ返すよ フォロバは100％じゃないよ 何回かリプライやリポスト、いいねをしてくれた人に返すからゆっくり待ってね (18禁・勧誘・政治・宗教・宣伝)のみは遠慮するよ チャットは見ないのでまずポストしてね

4987 フォロワー
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 501992026-05-28T07:00:00.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 11日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #遊園地 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 11日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #遊園地
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 552552026-05-27T07:00:01.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 10日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #遊園地 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 10日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #遊園地
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 421502026-05-26T07:00:00.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 9日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #お化け屋敷 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 9日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #お化け屋敷
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 411312026-05-25T07:00:00.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 8日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 8日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 622272026-05-24T07:00:00.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 7日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 7日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 482052026-05-23T07:00:00.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 6日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 6日目 ご意見、ご感想大募集 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 012026-05-22T17:43:51.000Z
今日のトレ 路面が濡れていたので早朝ジョギングなし ダンベルフライ片側12.5k10x2 ベンチプレス60k10,80k10,10,8,70k10,7,6 ケーブルフライ片側20k10x3,同30k10x3 腹筋2種各20x2 インクラインダンベルフライ片側20k10x3 70分 #筋トレ #ダイエット 3
今日のトレ 路面が濡れていたので早朝ジョギングなし ダンベルフライ片側12.5k10x2 ベンチプレス60k10,80k10,10,8,70k10,7,6 ケーブルフライ片側20k10x3,同30k10x3 腹筋2種各20x2 インクラインダンベルフライ片側20k10x3 70分 #筋トレ #ダイエット
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 632462026-05-22T07:00:01.000Z
ャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 5日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者 1
ャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 5日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 042026-05-21T17:41:54.000Z
今日のトレ 雨天により早朝ジョギングなし ケーブルカール30k10x3,40k10x3 デッドリフト60k10x3,80k10,10,7,100k5,4,4 バーベルカール20k10x3,30k10,10,7 マシンカール40k10,50k10x3,60k10x3 シットアップ15x4 70分 #筋トレ #ダイエット 3
今日のトレ 雨天により早朝ジョギングなし ケーブルカール30k10x3,40k10x3 デッドリフト60k10x3,80k10,10,7,100k5,4,4 バーベルカール20k10x3,30k10,10,7 マシンカール40k10,50k10x3,60k10x3 シットアップ15x4 70分 #筋トレ #ダイエット
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 652452026-05-21T07:00:02.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 4日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 4日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ #忍者
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 6242026-05-20T07:00:01.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 3日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 3日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 401592026-05-19T07:00:01.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 2日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ 1
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 2日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 301362026-05-18T07:00:01.000Z
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 1日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ 2
#キャシーとわたし すごーくリバイバル 第15話 キャシーとゴールデンウィーク 1日目 ご意見、ご感想大募集 よろしく〜 #4コマ #漫画 #manga #創作マンガ
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 351702026-05-16T17:00:01.000Z
今日のトレ 早朝ジョギング7kmのみ それだけじゃなんなんで #今日は何の日 #旅の日 生まれて初めてホールドアップした(冷や汗) 1
今日のトレ 早朝ジョギング7kmのみ それだけじゃなんなんで #今日は何の日 #旅の日 生まれて初めてホールドアップした(冷や汗)
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 18812362026-05-16T07:00:02.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 おしまい〜 今回もたくさんのご閲覧、いいね&リポストいただきました。 これまた、たくさんのご意見、ご感想もいただきました。 重ねて御礼申し上げます。 次の第9回は6月初旬となります。 待っててねー 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 おしまい〜 今回もたくさんのご閲覧、いいね&リポストいただきました。 これまた、たくさんのご意見、ご感想もいただきました。 重ねて御礼申し上げます。 次の第9回は6月初旬となります。 待っててねー
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 1196782026-05-15T07:00:00.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 12日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 12日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 1195352026-05-14T07:00:02.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 11日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #時代劇 #セーラー服 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 11日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #時代劇 #セーラー服
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 1327262026-05-13T07:06:44.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 10日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 10日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 002026-05-12T17:55:57.000Z
今日のトレ 早朝ジョギング7km のみ 老母の通院の付き添いでジムはお休み それだけじゃなんなんで #今日は何の日 #ザリガニの日 1
今日のトレ 早朝ジョギング7km のみ 老母の通院の付き添いでジムはお休み それだけじゃなんなんで #今日は何の日 #ザリガニの日
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 1629692026-05-12T07:00:01.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 9日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 9日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 764362026-05-11T07:00:01.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 8日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 8日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 1459462026-05-10T07:00:02.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 7日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 7日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 17713262026-05-09T07:00:01.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 6日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 6日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇
ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier 1358082026-05-08T07:00:01.000Z
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 5日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇 1
オヤジ向け週刊誌ライクな #新作 #4コマ #漫画 #とのとくのいち 第8回 5日目ー ご意見、ご感想大募集 よろしくー #キャシーとわたし もヨロシク #マンガ #manga #漫画が読めるハッシュダグ #時代劇