とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    HAPPY NEW YEAR! (3/4) #ウサビッチ ムホォ!プーチンのスマホ壁紙をどうぞ!

    #ウサビッチ
    HAPPY NEW YEAR! (3/4)
#ウサビッチ
ムホォ!プーチンのスマホ壁紙をどうぞ!
    202223年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    HAPPY NEW YEAR! (4/4) #ウサビッチ ・・・

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    HAPPY NEW YEAR! (4/4)
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    172153年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    916023年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    コロナですくすくとお腹が育ってしまったので再びオートミールダイエットを再会。以前はこれで10キロ痩せたのですよ。最近はオートミール60gに100ccの水入れて1分チンしてグリーンカレーをかけて食べるのが美味しい。

    コロナですくすくとお腹が育ってしまったので再びオートミールダイエットを再会。以前はこれで10キロ痩せたのですよ。最近はオートミール60gに100ccの水入れて1分チンしてグリーンカレーをかけて食べるのが美味しい。
    8372,2823年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    引き続きダイエット中。 カップうどんに入れるお湯は3分の2くらいにして、カロリーを3分の1カットするのですよ。温まりながら痩せるのですよ。

    引き続きダイエット中。
カップうどんに入れるお湯は3分の2くらいにして、カロリーを3分の1カットするのですよ。温まりながら痩せるのですよ。
    695743年前

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