とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    コロナですくすくとお腹が育ってしまったので再びオートミールダイエットを再会。以前はこれで10キロ痩せたのですよ。最近はオートミール60gに100ccの水入れて1分チンしてグリーンカレーをかけて食べるのが美味しい。

    コロナですくすくとお腹が育ってしまったので再びオートミールダイエットを再会。以前はこれで10キロ痩せたのですよ。最近はオートミール60gに100ccの水入れて1分チンしてグリーンカレーをかけて食べるのが美味しい。
    8372,2823年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    引き続きダイエット中。 カップうどんに入れるお湯は3分の2くらいにして、カロリーを3分の1カットするのですよ。温まりながら痩せるのですよ。

    引き続きダイエット中。
カップうどんに入れるお湯は3分の2くらいにして、カロリーを3分の1カットするのですよ。温まりながら痩せるのですよ。
    695743年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    寒いですね。こんな時は銭湯でアツアツのお風呂に入りたい・・・!

    寒いですね。こんな時は銭湯でアツアツのお風呂に入りたい・・・!
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    寒いですね。こんな時は銭湯でアツアツのお風呂に入りたい・・・!
    寒いですね。こんな時は銭湯でアツアツのお風呂に入りたい・・・!
    3171,5353年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    イナズマデリバリーの2月の壁紙カレンダーです。当日になってしまい申し訳ありません!お使いいただければ嬉しく思います。 #イナズマデリバリー

    #イナズマデリバリー
    イナズマデリバリーの2月の壁紙カレンダーです。当日になってしまい申し訳ありません!お使いいただければ嬉しく思います。
#イナズマデリバリー
    イナズマデリバリーの2月の壁紙カレンダーです。当日になってしまい申し訳ありません!お使いいただければ嬉しく思います。
#イナズマデリバリー
    イナズマデリバリーの2月の壁紙カレンダーです。当日になってしまい申し訳ありません!お使いいただければ嬉しく思います。
#イナズマデリバリー
    1014423年前
    とみおかさとし@Satoshi_Tomioka

    わたくしが38歳の時に、息抜きに絵コンテ用紙に描いた漫画を発見…。もう10年経つのか…。

    わたくしが38歳の時に、息抜きに絵コンテ用紙に描いた漫画を発見…。もう10年経つのか…。
    514623年前

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