怒ることが苦手だと、気持ちをためこみ、鬱になりやすい 自分を責めるくらいなら、ちゃんと怒ったほうがいい
人のことをうらやましいと思うけど、実際その人になってみら案外大変だったりする
プレゼントをあげるときですら気にしすぎてしまうHSP(左)と そうでない非HSP(右)
梅雨だし、鬱だし 今日は布団の中でこんな気分で泣いてた
お母さんへ 無職より
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
自己肯定感が低すぎるため、人といると思わず不安になって聞いてしまう、、