鬱になって、むしろできるようになったことは、 ・焦らなくなった ・休むことを肯定できるようになった ・できないことはできないと言えるようになった ・人は人、自分は自分と思えるようになった ・生きてりゃいろいろあるよねと、のんびり構えられるようになった
HSP気質の人、仕事中↔帰宅後
HSP気質の人、気にし過ぎて悩んじゃった時はこう思うといいですよ
人から悪口を言われてしまった時は、 AよりもBでありたい、、
鬱そうじ機、誰か発明して(定期)
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
シンプルにこう