体温計みたいに鬱が測れる鬱温計があったらいいのに
自己否定し過ぎて死にてぇーーってなったときは、こう思うようにしてる
「自分が正義の人」ってしんどいなぁと思う瞬間
鬱で会社休むために電話しなきゃいけないの、何よりしんどかった思い出
鬱のときは無理して人と遊ばない方がいいと思った経験
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい