鬱のときは無理して人と遊ばない方がいいと思った経験
鬱で休職中は、とにかく不安で焦る でも自分の場合、焦って復職した結果、鬱が悪化してすぐに二度目の休職に入ってしまったので、休職中の人は、どうか焦らず、できるだけ長く休んでほしいと勝手ながら思う、、
鬱のサイン、自分はこんな感じだった
今日は鬱の日だった みなさんもお大事に、、
鬱のときはゆっくり休めと言うけれど、、
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
シンプルにこう