同じ現象でも、ネガティブ語→ポジティブ語に変換するだけでむだに落ち込まずに済むし、言葉ってすごい
鬱の日の漫画 ・お風呂は苦行
鬱で休職中は自己嫌悪でひたすら落ち込んでいたけど、こう思うと自分を責めずに済んだし、実際この通りだと思う
鬱の日の漫画 ・鬱と診断された時の気持ち(本音)
人に甘えるのが苦手な人ほど 鬱になりやすいと思う
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい