鬱の日の漫画 ・予約キャンセルし過ぎて死ぬる
鬱の日の漫画 ・100年後にはみんな死んでるから 大丈夫
退職届こうやって出したかったな
鬱の日の漫画 ・職場で過呼吸になった話
2/10に本が発売されることになりました🎉 コミュ障で鬱になり、二度も休職した自分がどうやって鬱から回復したか、精神科医の鹿目先生のアドバイスを交えてポップに描きました ご予約いただけたら嬉しいです😆✨ 『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 https://t.co/LldcZO7x6M
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい