鬱なりに、今日も生きた🌈
小さなことでも落ち込んで、いちいち悩んでしまう時は、そんな自分をむしろ褒めてしまうのも一つの手
鬱の日の漫画 ・仕事のホウレンソウ(報連相)が苦手なHSP
人に譲ってばかりいる自分を辞めたい
怒ることが苦手で、いつも気持ちをためこみ、鬱になっている
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい