悪口を言われたら真に受けて落ち込むのではなく、むしろ相手を心配するくらいの自己肯定感と余裕がほしい笑
ほとんど外に出ない陰キャだから、もうモグラとして生きようかな、、
気温の変化についていけず、完全にダウンしてました(^_^;) みなさんも体調お気をつけて、、
HSPさん、気にして落ち込んでしまいそうになったら0.3秒後にはこう唱えるといいですよ
鬱になって復職してから、地味に一番しんどかったのが、何もやることがなかったとき 職場で腫れ物みたいになり、誰からも話しかけられず、仕事も振られず、ただ無意味に座っているだけの時間を過ごすのって、本当にしんどかった、、
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい