HSPさん、気にして落ち込んでしまいそうになったら0.3秒後にはこう唱えるといいですよ

鬱になって復職してから、地味に一番しんどかったのが、何もやることがなかったとき 職場で腫れ物みたいになり、誰からも話しかけられず、仕事も振られず、ただ無意味に座っているだけの時間を過ごすのって、本当にしんどかった、、

学校や職場で一度でも"空気"になったことがある人には分かるであろう感覚↓

人が心を病むのって、どこに向かって進めばいいのかわからない時だと思う 目的や意味を見いだせず、ただ時間だけを消費していると、自分の存在が無くていいものに思えてしまうし、心が死ぬ

5月ってメンタル落ちる時期だから注意⚠ 鬱までいかなくても、なんとなく不安やしんどさを抱えている人もぜひ読んでみて下さいね。心が軽くなりますように🙏 『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 https://t.co/QolKhYVjQ7