学校や職場で一度でも"空気"になったことがある人には分かるであろう感覚↓
人が心を病むのって、どこに向かって進めばいいのかわからない時だと思う 目的や意味を見いだせず、ただ時間だけを消費していると、自分の存在が無くていいものに思えてしまうし、心が死ぬ
5月ってメンタル落ちる時期だから注意⚠ 鬱までいかなくても、なんとなく不安やしんどさを抱えている人もぜひ読んでみて下さいね。心が軽くなりますように🙏 『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 https://t.co/QolKhYVjQ7
気の持ちようでなんとでもなると言うけれど、鬱のときはその「気」自体が持てなくなるし、なんなら消滅している、、
GW、出かけたくても出かける気力がないときは、ベランダで過ごそう 家にいるけどリフレッシュ〜🥳
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい