【定期】怒るのが苦手な人、鬱になりやすいと思う
鬱の時の出かけるというハードルの高さ
鬱の時、お風呂は苦行
人の意見を聞くことって大切だけど、聞きすぎると返って心が迷ってしまう 自分の本心と向き合いたいなら、あえて"聞かない"選択も実はとても大切
コロナ以降、心療内科の混み具合がヤバ過ぎて、未来が漠然と不安になる、、
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい