メンタル落ちてる時にくらうと大ダメージになり得る言葉
【定期】出かけたくても出かける気力がないときは、ベランダを活用するのがオススメ。家にいるけどリフレッシュできるし、日の光を浴びて元気になれる
真面目すぎて悩んでしまう人、性格悪い人の心ない言葉をくらったときは、こう思って流してほしい
鬱のとき、もっと楽しいこと考えなよと言われがちだけど、"楽しい"という感情それ自体がわからなくなってしまうのが鬱の厄介なところ、、
キラキラしてる人のSNSを見て落ち込んだ時は、こう思った方がいい
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
シンプルにこう
