今12月だと思うと不安で発狂しそうになるので、自分で自分を洗脳することにしました
鬱のとき、無理して人と遊ぼうとして失敗した経験が何度もある、、
ベーシックに無気力人間だから、油断するとすぐ鬱の沼に落ちてしまう。気をつけなきゃ、、
三日に一度は心の中で叫んでる
【「うつ逃げ」14話更新】 今回は鬱で休職中、仕事からも日本からも逃げて訪れたベトナムで、逃げるってなんだろうと自分なりに考えた時の話を書きました ウォーカープラス https://t.co/k4ayajbe3j
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい