#M1グランプリ2022 今年も楽しみ!
落ち込まずに生きるコツ
失敗したり、大コケした時は、「むしろネタになる」「返っておいしい」と瞬時に思えるメンタルを手に入れたい
絶対に落ちこむとわかっているのに知人のキラキラSNSの投稿を追いかけてしまう自傷行為をやめたい、、
【「うつ逃げ」15話更新】 今回はベトナム旅行最終回。鬱で休職中だったけど、ベトナムで過ごした時間は自分にとって必要な時間だったと振り返った時の話を描きました ウォーカープラス https://t.co/rNDPx6A9ir
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
自己肯定感が低すぎるため、人といると思わず不安になって聞いてしまう、、