絶対に落ちこむとわかっているのに知人のキラキラSNSの投稿を追いかけてしまう自傷行為をやめたい、、
冬季うつ歴10年以上になるけど、案外これが一番効く気がする
サンタさん、プレゼントありがとう(願望)
冬季うつ勢へ
年末は自分がいかにクズであるかを自覚してしまう季節だからつらい、、
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい